《靜坐：實踐與歷史》

關於「靜坐」，街頭巷議之中流通著各種常識，學者之間也因專長不同而持有不同的成見。然而在本書中，作者不為過往這種種常識及成見所拘，試圖透過忠實地查考歷代諸多資料，據以進行實證的分析──由「靜坐」兩字所表達的行為或舉止，究竟出現在何時的什麼文獻之中？而此後以「靜坐」來表述的身心實踐，又曾在怎樣的文獻中被敘及？經歷了怎樣的過程來到如今？再者，以「靜坐」兩字來表達的身心實踐，如何被今日的人們所理解？透過上述問題的檢討，將得以區辨街談巷議之常識與學者成見的正確與否，從而確切得當地把握「靜坐」之意涵。且在追溯論及「靜坐」之行為舉止來的各樣見解之際，也將得以一窺廣為流傳在漢字文化圏的人們之間的身心觀及自然觀，究竟具備了怎樣的特徴。

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  作者介紹

  
  
  
  
  中?隆藏
  
  一九四二年十月出生於日本宮城縣若柳町。師從東北大學教授金谷治先生，專研中國古代中世思想、儒佛道三教思想交流以及日本漢學史。一九七○年四月以來，歷任東北大學文學部與文學研究科助教、講師、副教授、教授。二○○六年三月退休，獲頒東北大學名譽教授。此後歷任中國武漢大學哲學院客座教授、台灣清華大學人文學院中國文學系客座教授、台灣輔仁大學外語學院跨文化研究所客座教授。著有《六朝思想?研究》、《雲笈七籤?基礎的研究》、《中國?文人像》、《道教義樞索引》；編著有《出三?記集序卷譯注》、《出三藏記集序卷索引》；譯著有《莊子─俗中?俗?超??─》、《高僧傳─佛陀?背負??─》、譯有《宋高僧傳》等。
  
  

• 序....................................................i
  
  引言..................................................v
  
  第一部靜坐之現況與實踐..............................1
  
  第一章靜坐之現況....................................3
  
  一、二十世紀對靜坐之關心..........................3
  
  二、辭典類所見之「靜坐」釋意.....................10
  
  第二章靜坐之實踐...................................19
  
  一、靜坐之具體方法...............................19
  
  （一）儒家靜坐法.............................19
  
  （二）佛家靜坐法.............................22
  
  （三）道家靜坐法.............................25
  
  （四）三教共通之方法.........................27
  
  二、靜坐之目的...................................31
  
  （一）儒家之目的..........................32
  
  （二）佛家之目的..........................32
  
  （三）道家之目的..........................34
  
  （四）超學派立場之目的....................35
  
  第二部靜坐之歷史與其諸樣相.........................39
  
  I 靜坐前史.........................................41
  
  第一章隋唐以前之靜坐...............................41
  
  一、關於靜坐之歷來理解.......................41
  
  二、隋唐以前之靜坐...........................44
  
  （一）戰國末期之靜坐......................45
  
  （二）漢魏六朝之靜坐......................46
  
  （三）唐代前半期之靜坐....................50
  
  （四）唐代後半期之靜坐....................53
  
  三、小結.....................................60
  
  第二章隋唐以前之「靜」之思想.......................63
  
  一、小引.....................................63
  
  二、先秦諸子所見「靜」之思想.................63
  
  三、漢初「靜」之思想.........................67
  
  四、魏晉時代「靜」之思想.....................70
  
  五、隋唐時代「靜」之思想.....................74
  
  六、小結.....................................79
  
  II 宋明理學之「靜坐」及其傳承.......................81
  
  第一章朱子之靜坐觀與其周邊.........................81
  
  一、小引.....................................81
  
  二、生涯前半期之靜坐觀.......................82
  
  （一）師李延平的教示與朱子之理解.........83
  
  （二）朱子以前南宋佛道思想中之「靜坐」觀.60
  
  三、生涯後半期之靜坐觀.......................90
  
  （一）沈僴在朱子最晚年的紀錄.............91
  
  （二）從沈僴以外人士的紀錄看朱子之「靜坐」觀98
  
  四、小結....................................104
  
  第二章 明代儒者之靜坐論............................107
  
  一、小引....................................107
  
  二、陳白沙、王陽明、湛甘泉之靜坐觀..........109
  
  （一）陳白沙之靜坐觀....................109
  
  （二）湛甘泉之靜坐觀....................112
  
  （三）王陽明之靜坐觀....................114
  
  三、甘泉後學與陽明後學之靜坐觀..............116
  
  （一）甘泉後學之靜坐觀..................116
  
  （二）陽明後學之靜坐觀..................117
  
  （1）王畿之靜坐觀..................119
  
  （2）秦州學派之靜坐觀..............120
  
  （3）江右王門之靜坐觀..............124
  
  四、明朝晚期之靜坐論――顧憲成、高忠憲、劉宗周127
  
  （一）顧憲成之靜坐觀....................127
  
  （二）高忠憲之靜坐觀....................127
  
  （三）劉宗周之靜坐觀....................130
  
  五、小結....................................132
  
  III 近代化思潮影響下的「靜坐」之蛻變................133
  
  第一章 日本江戸時代之靜坐論........................133
  
  一、小引....................................133
  
  二、江戸時代前半期之靜坐論..................136
  
  （一）中江藤樹、熊澤蕃山之「靜坐」論.....136
  
  （二）山崎闇齋、佐藤直方、柳川剛義之靜坐論
  
  （三）山鹿素行、貝原益軒、伊藤仁齋、伊藤東涯、
  
  荻生徂徠、太宰春臺之靜坐論.........148
  
  三、江戸時代後半期之靜坐論..................154
  
  （一）由《言志四錄》窺得佐藤一齋之「靜坐」論155
  
  （二）由《古本大學刮目》理解大鹽中齋之靜坐論159
  
  （三）由〈學習錄〉察考楠本端山之靜坐論...166
  
  四、小結....................................173
  
  第二章 清末民國初士大夫之靜坐觀....................175
  
  一、小引....................................176
  
  二、清朝後期士大夫們之靜坐觀................176
  
  （一）曾國藩對「靜坐」之實踐及思索.......176
  
  （二）林則徐及郭嵩燾日記中之「靜坐」.....185
  
  三、清末民國初士大夫之靜坐觀................187
  
  IV 日本及大陸宗教團體之「靜坐」.....................193
  
  第一章 岡田虎二郎與陳攖寧之靜坐論..................193
  
  一、小引....................................193
  
  二、明治末年至大正時期岡田式靜坐法的盛行及其餘波
  
  （一）岡田虎二郎之簡歷...................196
  
  （二）岡田虎二郎之靜坐法與其思想.........199
  
  三、1930年代陳攖寧之仙學研究與靜坐實踐......214
  
  (一) 陳攖寧之簡歷與仙學研究............217
  
  (二) 陳攖寧之仙學研究與靜坐............2